ブロリコ 温め

免疫力を上げるには体を温める事

 

ブロリコ口コミ

34歳 女性 
介護士
継続年数 3年目
私の健康パワー維持工夫は・・・

 

 

私はもともと不規則な長時間勤務の職業についていましたが、安定を求めて3年前に介護職に転職しました。

 

長年勤めていた職業との違いと、慣れない環境にかなりストレスがたまり、さらに夜勤や早番などの不規則勤務のせいで体内時計が狂ってしまい、不眠症を発症してしまいました。

 

 

不眠症の改善と予防には漢方のお世話にもなりましたが、根本的な改善策として、疲れを感じたら早く寝るという事と、毎日湯船につかって体を温める事、冬だけでなく体の冷えに注意することを意識するようになりました。

 

人間は体温が上がると血液の循環がスムーズになり、免疫力もあがると聞きます。

 

という事は体温が下がると免疫力も下がってしまいまうのです。

 

体が冷えると生理的に人は眠りに付きにくくなります。

 

そして,不眠状態が続くとさらに体温が下がる…という悪循環に陥ってしまうというわけです。

 

体温が下がると、がん、不妊(男女とも)、うつ病などにかかりやすくなってしまいます。

 

食生活では3大栄養素である、炭水化物、タンパク質、資質をバランスよくとり、よく歩くことを意識しました。

 

小さな事からコツコツと続けていく事が冷え対策に確実に効果を表してきます。

 

 

免疫力を上げるためには地道な努力が必要

 

ブロリコに頼らない免疫力を上げるには体を温める事

 

毎日の、出来るだけ規則負正しい生活リズムを守る事、栄養バランスのとれた食事、定期的に行う運動、入浴の際は38度くらいのお湯につかって体を芯までそれらの全てが体を温め、基礎体温を上げる効果があります。

 

しかし、これらはとても地味で、続けていくにあたってのモチベーションが保ちにくい事がデメリットと言えます。

 

やっている事が地味なうえ劇的な効果は期待できませんので、どうしても楽な方へ楽な方へと、生活が戻ってしまう危険性があるのです。

 

特に男性は冷えを自覚していない方が多いので、実際には冷えているのにそうとはわからず、さらに冷えを助長するような生活習慣を続ける方が非常に多いのです。

 

また、不妊の原因になるとは言われても実際に妊娠するのは女性なので、どこか人ごと…という事も少なくないように思います。

 

しかし、EDの原因に冷えがあると知ったらどうでしょうか。途端に冷え対策が現実味を増すのではないでしょうか。

 

そして、続けてくとわかるのですが、基礎体温が上がると本当に体が強くなります。

 

職場でインフルエンザが流行っている時でも感染しませんし、以前は一回ひいたら2カ月近くも続いていた風邪も今は全くひかなくなりました。(引きかけの段階で早く体を休めるという事も大きいと思いますが)

 

真夏でもクーラーの効きすぎで寒さを感じる事も多い現代では、冷え対策は冬だけの事ではありません。

 

春夏でもひざかけやストール、時にはカイロを使って体を温める事が、万病の予防になると思います。

 

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ブロリコは、イマジン・グローバル・ケア株式会社とはという会社が東京大学と共同開発した免疫(健康維持)に関する事が期待出来る新成分のサプリメントです。
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ただ、これだけの成分にも関わらず、価格もリーズナブルな設定なのでこれも一つの人気の理由。
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