ブロリコ 体温

体温を上げて免疫力アップ

 

ブロリコ口コミ

年齢:33
性別:女性
意識病名:不妊症、無月経
継続年数:29歳〜33歳 4年間
私の健康パワー維持工夫は・・・

 

 

不妊症を克服した30代主婦の記録

 

私は、第一子を出産した後、育児の心労や仕事のストレスから不妊症になりました。

 

夫も「子どもは最低でも2人ほしい」という人だったので、不妊症を克服するために、様々なことを調べました。

 

そして、たどり着いたのが、体温を上げて免疫力を上げることが、不妊はもとより、どんな症状にも大切なことであることを知りました。

 

第一子を生むまでの私は、食事もあまり気にせず、好きなものを好きな時間に食べ、仕事の忙しさから睡眠も不足していました。試しに体温を計ってみると、36度に行くか行かないかくらいの低い体温でした。

 

人間の体は、体温が下がると血行が滞り、体にとって悪い細菌やウイルスを退治できなくなるそうです。

 

また、免疫力は体温が1度下がると30パーセントも低下するともいわれています。

 

ここから、体温を上げることが免疫力を上げ、健康な体作りに一役を買うことがよくわかるのではないかと思います。

 

 

体を温める食べ物を意識する

 

ブロリコの考えにも有り、体温を上げて免疫力アップ

 

体を温める食べ物は、代表的なものとしては生姜がありますが、その他にも日常生活の中で取り入れやすいものがたくさんあります。

 

野菜であればゴボウや玉ねぎなどの根菜類、果物であれば桃やざくろ、魚介類であれば青魚などです。

 

反対に体を冷やす食べ物はなすやトマト、果物であればバナナ、そのほかにこんにゃくや豆腐などがあります。体を冷やさないためにこれらの食品を完ぺきにとらないこともできません。ですので、体を冷やす食べ物は、食材自体を温めたり、体を温める食べ物と一緒にとるなど工夫をして取り入れると良いと思います。

 

 

体温を上げることは万病予防につながる

 

 

体温を上げることを意識するだけで、3年間続いた無月経が治り、不妊のストレスも解消することができました。

 

体温を上げる食事を意識することは、家族の健康管理にも一役を買いました。

 

食事以外にも、入浴や適度な運動で、体温を上げ、免疫力を上げることができます。現在4歳の息子は、免疫力が高く、保育園でインフルエンザや風邪などが流行っていても、うつることはなくいつも元気いっぱいです。

 

夫は40歳になりますが、体を温めることを意識した生活を始めてからは、学生時代に行っていた野球を再開し、仕事もバリバリこなすなど趣味も仕事も精力的に活動しています。

 

体温を上げて免疫力を上げることは、私のような不妊に悩む方だけでなく、ほかの病気や症状で悩む方にも良い効果をもたらすものだと思います。

 

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